Extra szƱz olĂ­vaolaj ĂĄtlĂĄtszĂł ĂŒvegtĂĄlkĂĄban, arany-zöld szĂ­nben, fehĂ©r hĂĄttĂ©ren

Extra szƱz olĂ­vaolaj – Az aranylĂł egĂ©szsĂ©g a konyhĂĄdban

Extra szƱz olĂ­vaolaj ĂĄtlĂĄtszĂł ĂŒvegtĂĄlkĂĄban, arany-zöld szĂ­nben, fehĂ©r hĂĄttĂ©ren

Az olĂ­vaolaj extra szƱz kategĂłriĂĄja a legmagasabb minƑsĂ©gi osztĂĄlyt kĂ©pviseli az olĂ­vaolajok között. Ez a tĂ­pus hidegen prĂ©selt mĂłdszerrel, kizĂĄrĂłlag mechanikai Ășton, kĂ©miai beavatkozĂĄs nĂ©lkĂŒl kĂ©szĂŒl, Ă­gy megƑrzi az olĂ­vabogyĂł minden Ă©rtĂ©kes tĂĄpanyagĂĄt Ă©s antioxidĂĄnsĂĄt.

Az extra szƱz olĂ­vaolaj arany-zöld szĂ­nĂ©rƑl, intenzĂ­v, gyĂŒmölcsös illatĂĄrĂłl Ă©s lĂĄgy, kissĂ© borsos utóízĂ©rƑl ismert. FƑleg mediterrĂĄn diĂ©tĂĄk alapja, de mĂĄra vilĂĄgszerte elismert egĂ©szsĂ©gĂŒgyi hatĂĄsai miatt is.

Az extra szƱz olĂ­vaolaj elƑnyei

  • Gazdag egyszeresen telĂ­tetlen zsĂ­rsavakban – csökkentheti a „rossz” LDL koleszterinszintet.
  • ErƑs antioxidĂĄns tartalom – polifenolok, E-vitamin segĂ­tik a sejtvĂ©delmet.
  • GyulladĂĄscsökkentƑ hatĂĄsĂș – rendszeres fogyasztĂĄsa tĂĄmogatja a szĂ­v- Ă©s Ă©rrendszert.
  • TermĂ©szetesen tartĂłsĂ­tĂłszer-mentes, 100% növĂ©nyi eredetƱ alapanyag.

FelhasznĂĄlĂĄsi lehetƑsĂ©gek

  • SalĂĄtĂĄkhoz, öntetekhez – friss zöldsĂ©gekhez tökĂ©letesen illik.
  • Kenyeres mĂĄrtogatĂłsnak – balzsamecettel kombinĂĄlva klasszikus elƑétel.
  • FƑzĂ©shez alacsony hƑmĂ©rsĂ©kleten – pl. pĂĄrolĂĄs, pirĂ­tĂĄs, grillezĂ©s.
  • SzĂłszokhoz, pesztĂłkhoz, mĂĄrtĂĄsokhoz – kĂŒlönleges Ă­zt ad.

Az extra szƱz olĂ­vaolaj megfelelƑ tĂĄrolĂĄs mellett akĂĄr hĂłnapokig megƑrzi minƑsĂ©gĂ©t: sötĂ©t, hƱvös helyen tĂĄrold, jĂłl zĂĄrhatĂł ĂŒvegben. Ne hasznĂĄld magas hƑfokon (pl. bƑ olajban sĂŒtĂ©shez), mert elbomlanak benne az Ă©rtĂ©kes zsĂ­rsavak Ă©s antioxidĂĄnsok.

Összefoglalva: az olĂ­vaolaj extra szƱz kivĂĄlĂł minƑsĂ©gƱ, termĂ©szetes olaj, amely nemcsak Ă­zben, hanem egĂ©szsĂ©gben is kiemelkedƑ – valĂłdi arany elixĂ­r a konyhĂĄdban.

Tåpérték 100 g-ban:
KalĂłria: 884 kcal
Fehérje: 0 g
ZsĂ­r: 100 g
ebbƑl telített: 14 g
ebbƑl egyszeresen telítetlen: 73 g
ebbƑl többszörösen telĂ­tetlen: 11 g
Szénhidråt: 0 g
Cukor: 0 g
Rost: 0 g
E-vitamin: 14 mg
Polifenolok: 150–400 mg
Koleszterin: 0 mg