Friss fekete kagylóhús jégen, citrommal és petrezselyemmel tálalva

Fekete kagyló – A tenger zamatos ajándéka tisztított hús formájában

Friss fekete kagylóhús jégen, citrommal és petrezselyemmel tálalva

A fekete kagyló az egyik legismertebb tengeri kagylófajta, amelynek húsa nemcsak finom, hanem kiemelkedően tápláló is. A frissen tisztított kagylóhús enyhén narancssárgás, lágy, szaftos textúrájú, és gazdag tengeri ízvilággal rendelkezik. Felhasználása egyszerű, mivel héj nélküli, tisztított formában is kapható, így azonnal felhasználható főzésre.

A fekete kagyló hús jellemzői

A nyers fekete kagylóhús puha, enyhén édeskés és sós ízű, tökéletesen illik mediterrán, ázsiai és klasszikus európai fogásokhoz is. A hús színe narancssárgás vagy sárgásfehér, attól függően, hogy nőstény vagy hím példányból származik. Frissen és gyorsan elkészíthető, nincs szükség hosszú főzési időre.

Felhasználási lehetőségek

  • Levesekben és halászlében: A kagyló íze mélyíti a tenger gyümölcseinek aromáit.
  • Tésztákban: Klasszikus kagylós spagetti fokhagymával, borral és petrezselyemmel.
  • Előételekben: Párolt kagylóhús citrommal és friss zöldfűszerekkel hidegen is tálalható.

Legjobb ízesítők: fokhagyma, citromlé, fehérbor, olívaolaj, petrezselyem. Finom, mégis karakteres tengeri íz – szinte bármilyen konyhai stílusba illeszkedik.

Egészségügyi előnyök

A fekete kagylóhús rendkívül magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriaértékű alapanyag. Gazdag B12-vitaminban, cinkben, vasban, szelénben és omega-3 zsírsavakban, így támogatja az immunrendszer, idegrendszer és szív- és érrendszer működését.

  • Omega-3: Csökkenti a gyulladást és védi a szívet.
  • Cink és vas: Fontos a sejtek regenerációjához és az energiatermeléshez.
  • B12-vitamin: Nélkülözhetetlen a vérképzéshez és idegrendszeri funkciókhoz.

Tárolás és előkészítés

Frissen tisztított fekete kagylóhús 0–2 °C között legfeljebb 1–2 napig tartható el. Fagyasztva 2–3 hónapig megőrzi minőségét. Főzés előtt leöblítve, citromlével enyhén meglocsolva fokozható a frissességérzet.

A fekete kagyló hús formájában egy praktikus, tápláló és ínyenc tengeri alapanyag, ami minden modern konyhában helyet érdemel.

Tápérték 100 g fekete kagylóhúsban:
Kalória: 86 kcal
Fehérje: 11.9 g
Zsír: 2.2 g
Telített zsír: 0.5 g
Szénhidrát: 3.7 g
Cukor: 0 g
Koleszterin: 42 mg
Nátrium: 286 mg
Vas: 3.4 mg
Cink: 1.6 mg
Szelén: 44 µg
B12-vitamin: 20 µg
D-vitamin: 320 IU
Omega-3 zsírsav: 0.7 g