Friss thai cargo vörös rizs szemek tiszta tányéron

Minden, amit a thai cargo vörös rizsről tudni érdemes – Az aromás és tápláló rizsfajta

Friss thai cargo vörös rizs szemek tiszta tányéron

A thai cargo vörös rizs egy különleges rizsfajta, amely Délkelet-Ázsiából származik, és amelynek szemcséi hosszúak, vékonyak, gazdag vörös színűek. A rizs gazdag, földes ízével és enyhe édes aromájával tökéletes választás köretként, salátákhoz, valamint ázsiai étkezésekhez. Az íze és textúrája különösen jól illik a fűszeres ételekhez.

A thai cargo vörös rizs számos jótékony tápanyagot tartalmaz, többek között antioxidánsokat, amelyek hozzájárulnak az egészség fenntartásához. A rizs segít a méregtelenítésben és az emésztés javításában is.

Thai Cargo vörös rizs felhasználása

A thai cargo vörös rizs felhasználása rendkívül sokoldalú. Leggyakrabban köretként, salátákban vagy levesekben találkozhatunk vele, de ideális desszertekhez is, mint például rizspuding vagy más édességek. Főzés után a rizs megőrzi gazdag vörös színét és enyhén ragacsos állagúvá válik, ami kiválóan illik a különféle étkezésekhez.

  • Köret: Tökéletes köretként húsokhoz, halakhoz és zöldségekhez.
  • Saláták: Friss salátákhoz, mint étkezési alapanyag.
  • Desszertek: Rizspuding és más édes étkezések alapanyagaként.

Thai Cargo vörös rizs egészségügyi előnyei

A thai cargo vörös rizs tele van tápanyagokkal, antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek elősegítik az emésztést, csökkenthetik a gyulladásokat és javíthatják az általános közérzetet. A rizs gazdag rostokban is, amelyek hozzájárulnak a bélflóra egészségéhez és segítenek a méregtelenítésben.

Fenntarthatóság és termesztés

A thai cargo vörös rizs fenntarthatóan termeszthető, mivel ellenállóbb a különböző kártevőkkel szemben és kevesebb vegyszert igényel, mint más rizsfajták. A rizst helyben termesztik, így környezetbarát választás lehet. Az ültetése egyszerű, és a megfelelő talajban gyorsan növekszik.

Tápérték 100 g-ban:
Kalória: 340 kcal
Fehérje: 7.0 g
Zsír: 1.5 g
Szénhidrát: 70 g
Cukor: 0 g
Rost: 6.0 g
Nátrium: 3 mg
Kálium: 200 mg
Kalcium: 30 mg
Magnézium: 120 mg
Vas: 1.8 mg
Cink: 1.1 mg
B1-vitamin: 0.1 mg
B2-vitamin: 0.2 mg
B3-vitamin: 1.0 mg
B6-vitamin: 0.3 mg
Folsav: 50 µg
A-vitamin: 15 IU
C-vitamin: 6 mg
D-vitamin: 0 IU