Napraforgóméz üvegben, mézcsurgatóval és napraforgó virágokkal

Napraforgóméz – A nyár aranyszínű kincse és jótékony hatásai

Napraforgóméz üvegben, mézcsurgatóval és napraforgó virágokkal

A napraforgóméz a nyár egyik legismertebb és legszebb színű terméke, amelyet a napraforgó (Helianthus annuus) virágainak nektárjából gyűjtenek a méhek. Ez az alapanyag nemcsak esztétikailag vonzó aranysárga színével, hanem karakteres ízével és magas tápértékével is kiemelkedik a mézfajták közül.

Színe élénk sárga vagy borostyán, állaga pedig kezdetben folyékony, majd rövid időn belül gyors kristályosodásnak indul. Ennek oka a magas glükóztartalom, ami nem befolyásolja hátrányosan a minőséget, sőt, sokak számára megkönnyíti a kenhetőséget. Jellegzetes, erőteljesen virágos és enyhén fanyar ízvilággal rendelkezik, ezért kiváló választás, ha intenzívebb mézélményt keresünk.

Mi jellemzi a napraforgómézet?

  • Élénk aranysárga szín, amely szinte ragyog a fényben.
  • Gyors kristályosodás, ami krémes, kenhető állagot biztosít.
  • Virágos, enyhén savanykás ízvilág, mely különösen jól illik pikáns ételekhez is.
  • Magas glükóz- és ásványianyag-tartalom.

A napraforgóméz élettani hatásai

Magas antioxidáns- és ásványianyag-tartalma révén immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatású. Segíti az emésztést, támogatja a májműködést, és természetes módon járul hozzá az energiaszint növeléséhez. A benne található ásványi anyagok, például kálium, kalcium és vas, hozzájárulnak a szervezet egészséges működéséhez.

Fogyasztása különösen ajánlott megfázásos időszakban, sportolók számára vagy fáradtság esetén, mivel természetes, gyors energiát biztosít. Belsőleg fogyasztva és külsőleg alkalmazva is gyógyító hatású lehet.

Felhasználása a konyhában

A napraforgóméz íze jól érvényesül süteményekben, teában, salátaöntetekben vagy reggeli pékárukon. Erőteljesebb ízvilága miatt különösen jól harmonizál diófélékkel, sajtokkal és gyümölcsökkel.

  • Ideális édesítőszer süteményekhez és italokhoz
  • Remek választás reggelikhez vagy natúr joghurtba keverve
  • Gazdag ízvilágú mézes pácok alapja lehet

Ha egy napfény ízét idéző, természetes és tápanyagban gazdag mézet keresel, akkor a napraforgóméz tökéletes választás lesz a konyhádba – egyszerre praktikus és egészséges.

Tápérték 100 g napraforgómézben:
Kalória: 325 kcal
Fehérje: 0.4 g
Zsír: 0 g
Szénhidrát: 80 g
Cukor: 78 g
Rost: 0 g
Kálium: 52 mg
Kalcium: 7 mg
Magnézium: 3 mg
Vas: 0.6 mg
Cink: 0.25 mg
B1-vitamin: 0.01 mg
B2-vitamin: 0.03 mg
B3-vitamin: 0.12 mg
B6-vitamin: 0.04 mg
Folsav: 2.2 µg
C-vitamin: 0.4 mg
D-vitamin: 0 IU
A-vitamin: 0 IU