BBQ lazac friss fűszerekkel

BBQ lazac

A BBQ lazac az egyik legegészségesebb és legízletesebb grillezett halétel, amelyet világszerte előszeretettel készítenek. Az amerikai BBQ kultúrában és a mediterrán konyhában is nagy népszerűségnek örvend, mivel gyorsan elkészül, és fantasztikus ízélményt nyújt. A BBQ szósz füstös, enyhén édeskés ízvilága tökéletesen harmonizál a lazac természetes aromáival. Ez az étel ideális választás grillezésekhez, családi vacsorákhoz vagy egy gyors, de különleges fogáshoz. A megfelelő sütési technika biztosítja, hogy a lazac kívül enyhén ropogós, belül pedig omlós és szaftos maradjon.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 25 perc
1300 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
1000 g Lazacfilé (bőrös)
30 ml Olívaolaj
120 ml BBQ szósz
5 g Fokhagymapor
5 g Füstölt paprika
20 g Barna cukor
30 g Dijoni mustár
50 ml Méz
30 ml Citromlé
5 g Frissen őrölt fekete bors
10 g Durva szemű só
10 g Friss petrezselyem (aprítva)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A lazacfilét hideg vízzel alaposan megmossuk, majd papírtörlővel szárazra töröljük. A bőrös oldalát nem kell beirdalni, hogy egyben maradjon sütés közben.

    A lazacot alaposan szárítsd meg, hogy a pác jobban rátapadjon.

    2

    Egy kis tálban összekeverjük az olívaolajat, BBQ szószt, fokhagymaport, füstölt paprikát, barna cukrot, dijoni mustárt, mézet, citromlevet, sót és borsot. Ezzel a páccal alaposan bekenjük a lazacfilé húsos oldalát.

    Kóstold meg a pácot! Ha valami hiányzik, bátran adj hozzá többet a kedvenc fűszereidből.

    3

    A bepácolt lazacot legalább 30 percig a hűtőben pihentetjük, hogy az ízek jól összeérjenek.

    Ha van rá időd, akár több órára is bepácolhatod, még intenzívebb ízeket kapsz.

    4

    A grillt közepes-magas hőfokra előmelegítjük, majd a lazacot bőrös oldalával lefelé a grillrácsra helyezzük.

    A grillrácsot olajozd be, hogy a lazac bőre ne ragadjon le.

    5

    A lazacot 4-5 percig sütjük a bőrös oldalán, majd óvatosan megfordítjuk, és további 3-4 percig sütjük a másik oldalán, amíg a belseje omlós és szaftos marad.

    A lazacot ne süsd túl, mert kiszárad! Akkor jó, ha a belseje még épphogy átsült.

    6

    Az utolsó percben vékonyan megkenjük extra BBQ szósszal, majd még fél percig sütjük, hogy a máz kissé karamellizálódjon.

    Vigyázz, hogy a cukortartalmú BBQ szósz ne égjen meg!

    7

    A kész lazacot levesszük a grillről, és friss aprított petrezselyemmel megszórjuk.

    A petrezselymet közvetlenül tálalás előtt szórd rá, hogy friss és üde maradjon.

    8

    Melegen tálaljuk citromszeletekkel, friss salátával vagy grillezett zöldségekkel. Kiváló választás pirított kenyérrel vagy párolt rizzsel is.

    A citromlé frissességet ad a lazacnak. Kínálj mellé többféle köretet, hogy mindenki megtalálja a kedvencét.