Cukkinis karfiolkrémleves tálalva

Cukkinis karfiolkrémleves

A cukkinis karfiolkrémleves egy friss, ínycsiklandó étel, amely a karfiol és a cukkini finom ízeit ötvözi. A leves gazdag, krémes állagát a tejszín adja, így az étel lágy és tápláló lesz. A cukkini enyhén frissítő, míg a karfiol gazdag, enyhén diós ízével tökéletes kombinációt alkotnak. Ez a leves nemcsak finom, hanem könnyen elkészíthető, és ideális választás egy könnyed, de laktató ebédhez vagy vacsorához.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 45 perc
230 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
400 g Karfiol
2 db Cukkini
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
1 l Zöldségalaplé
2 ek. Olívaolaj
100 ml Tejszín
1 tk.
1 csipet Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Először készítsd elő a hozzávalókat: hámozd meg a vöröshagymát és fokhagymát, majd aprítsd fel őket. A karfiolt szedd rózsáira, a cukkinit pedig szeleteld fel.

    2

    Egy nagy lábasban hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, majd add hozzá az aprított vöröshagymát és fokhagymát. Pirítsd őket 2-3 percig, amíg üvegesedni kezd.

    3

    Add hozzá a felaprított cukkinit és karfiolt, majd pirítsd 5-7 percig, amíg a zöldségek enyhén megpuhulnak.

    4

    Öntsd fel a zöldségalaplével, és forrald fel. Miután felforrt, csökkentsd a hőt, és főzd a levest 20-25 percig, amíg a zöldségek teljesen megpuhulnak.

    5

    Miután a zöldségek megpuhultak, botmixerrel pürésítsd a levest simára. Ha szükséges, adj hozzá egy kevés alaplét, hogy a kívánt állagot elérd.

    6

    Öntsd hozzá a tejszínt, és ízesítsd sóval és borssal. Keverd jól össze, majd hagyd még 1-2 percig melegedni.

    7

    Tálald a levest melegen, és ha szeretnéd, egy kis friss petrezselyemmel vagy pirított kenyérkockákkal díszítheted.