Édesburgonyás Burger tálalva

Édesburgonyás Burger

Az Édesburgonyás Burger egy friss és kreatív alternatíva a klasszikus hamburgerek világában. Az édesburgonya természetes édessége, a feta sajt krémes íze és a rukkolasaláta frissessége együttesen egyedülálló ízélményt nyújt. Ez a recept ideális választás mindazok számára, akik egészséges és ízletes vegetáriánus ételt keresnek. Könnyen elkészíthető, és tökéletes egy gyors vacsorához vagy baráti összejövetelekhez.

Előkészület 20 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 35 perc
450 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
300 g Édesburgonya
1 db Tojás
50 g Zsemlemorzsa
100 g Feta sajt
1 gerezd Fokhagyma (zúzott)
4 db Zsemle
50 g Rukkolasaláta
2 db Paradicsom
30 ml Olívaolaj
1 tk.
1 tk. Fekete bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    Főzd meg az édesburgonyát héjastól, majd hámozd meg és törd össze püré állagúra.

    Az édesburgonyát villával is megszúrhatod főzés előtt, hogy hamarabb megpuhuljon. A pürésítéshez használhatsz burgonyatörőt vagy akár egy villát is.

    2

    Keverd össze az édesburgonya pürét a tojással, zsemlemorzsával, morzsolt feta sajttal, zúzott fokhagymával, sóval és borssal.

    A zsemlemorzsa mennyiségétől függően változhat a massza állaga. Ha túl lágy, adj hozzá még zsemlemorzsát, ha túl kemény, egy kevés vizet vagy növényi tejet.

    3

    Formázz a masszából pogácsákat, és forró olívaolajban süsd meg őket mindkét oldalukon aranybarnára.

    Sütés előtt pihentesd a pogácsákat a hűtőben legalább 30 percig, hogy jobban összeálljanak és ne essenek szét a serpenyőben. A sütéshez használj közepes lángot, hogy a pogácsák belül is átsüljenek.

    4

    Pirítsd meg a zsemlék belső oldalát, hogy ropogós textúrájúak legyenek.

    A zsemléket piríthatod serpenyőben, sütőben vagy kenyérpirítóban is. Figyelj rá, hogy ne égjenek meg!

    5

    Vágd vékony szeletekre a paradicsomot, és készítsd elő a rukkolát.

    A paradicsom helyett használhatsz más zöldségeket is, például uborkát vagy paprikát. A rukkolát alaposan mosd meg és szárítsd le.

    6

    Állítsd össze a burgert: helyezd a zsemle alsó felére a rukkolát, tedd rá az édesburgonyás pogácsát, majd rétegezd rá a paradicsomot. Zárd le a zsemle felső részével.

    A burgert ízlés szerint kiegészítheted más feltétekkel is, például majonézzel, ketchuppal vagy avokádókrémmel.