KĂ©szĂtsd elĆ az alapanyagokat: a mangĂłt hĂĄmozd meg, magozd ki Ă©s vĂĄgd aprĂł kockĂĄkra, a vöröshagymĂĄt Ă©s fokhagymĂĄt aprĂtsd finomra.
A mangĂł kivĂĄlasztĂĄsĂĄnĂĄl figyelj, hogy Ă©rett, de ne tĂșl puha legyen, Ăgy könnyebb vele dolgozni.
Egy közepes lĂĄbasban melegĂtsd fel az olĂvaolajat közepes lĂĄngon. Add hozzĂĄ az aprĂtott vöröshagymĂĄt, Ă©s pĂĄrold 3-4 percig, amĂg ĂŒveges lesz.
Ne hagyd, hogy a hagyma megbarnuljon, mert az keserƱ Ăzt adhat a szĂłsznak. Alacsony lĂĄngon, tĂŒrelmesen pĂĄrold.
Add hozzĂĄ az aprĂtott fokhagymĂĄt, majd pirĂtsd tovĂĄbbi 1 percig, amĂg illatos lesz.
A fokhagyma nagyon hamar megég, ezért csak az utolsó percben add hozzå, és folyamatosan keverd.
Ăntsd hozzĂĄ a mangĂłt, barbecue szĂłszt, mĂ©zet Ă©s almaecetet. Keverd alaposan össze.
Ha nincs friss mangĂłd, hasznĂĄlhatsz konzerv mangĂłt is, de csöpögtesd le elĆtte.
Add hozzå a fahéjat, sót és borsot, majd keverd alaposan össze.
A fahĂ©jat Ăłvatosan adagold, mert intenzĂv Ăze van. Kezdd kevesebbel, Ă©s kĂłstolĂĄs utĂĄn adj hozzĂĄ többet, ha szĂŒksĂ©ges.
Forrald fel a mĂĄrtĂĄst, majd csökkentsd a hĆfokot alacsonyra, Ă©s fĆzd 15-20 percig, amĂg a mĂĄrtĂĄs besƱrƱsödik Ă©s az Ăzek összeĂ©rnek.
FĆzĂ©s közben idĆnkĂ©nt keverd meg, hogy ne Ă©gjen le az alja.
KĂłstold meg a szĂłszt, Ă©s ha szĂŒksĂ©ges, ĂĄllĂtsd be az Ăzeket több mĂ©zzel az Ă©dessĂ©gĂ©rt vagy almaecettel a savanykĂĄsabb ĂzĂ©rt.
Az Ăzek beĂĄllĂtĂĄsĂĄnĂĄl vedd figyelembe, hogy hƱlĂ©s közben az Ăzek intenzĂvebbĂ© vĂĄlhatnak.
Hagyd kissĂ© kihƱlni, majd turmixold simĂĄra botmixerrel. TĂĄlald grillezett hĂșsok, csirke vagy sĂŒlt zöldsĂ©gek mellĂ©.
A botmixer hasznĂĄlatakor lĂ©gy Ăłvatos, mert a forrĂł szĂłsz fröcsöghet. HasznĂĄlj magas falĂș edĂ©nyt, Ă©s lassan kezdd a turmixolĂĄst.
To provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site and show (non-) personalized ads. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.