Gyömbéres sárgarépakrémleves tálalva

Gyömbéres sárgarépakrémleves

A gyömbéres sárgarépakrémleves az egészséges táplálkozás és a melegítő hatású fűszerek tökéletes találkozása. A sárgarépa természetes édessége jól kiegészíti a gyömbér pikáns, csípős karakterét, amely különösen a hűvösebb időszakokban esik jól. Ez a recept nemcsak finom, hanem vitaminokban gazdag, és könnyen elkészíthető akár hétköznap is. A leves alapját egyszerű zöldségek adják, a tejszín pedig selymes textúrát biztosít. Ha különlegesebb ízhatásra vágysz, egy csipet koriandert vagy chiliport is adhatsz hozzá. Tipp: a gyömbért mindig közvetlenül felhasználás előtt reszeld, így az aromája intenzívebb marad!

Előkészület 15 perc
Elkészítés 25 perc
Teljes 40 perc
215 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Sárgarépa
1 tk. Friss gyömbér
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
1 l Zöldségalaplé
100 ml Tejszín
2 ek. Olívaolaj
1 tk.
1 csipet Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Hámozd meg a sárgarépát, majd karikázd fel. A vöröshagymát és fokhagymát tisztítsd meg, aprítsd fel. A gyömbért reszeld le finomra.

    A sárgarépát egyenletes vastagságúra vágd, hogy egyszerre puhuljanak meg.

    2

    Egy nagy lábasban hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, és párold meg rajta a vöröshagymát 2-3 perc alatt, míg üveges lesz.

    A hagymát ne pirítsd, csak párold, hogy édesebb íze legyen.

    3

    Add hozzá az aprított fokhagymát és reszelt gyömbért, majd pirítsd együtt 1 percig, hogy felszabaduljanak az aromák.

    A fokhagymát és a gyömbért ne pirítsd túl, mert megéghetnek és keserű ízt adhatnak.

    4

    Tedd bele a feldarabolt sárgarépát, keverd össze a fűszeres alapokkal, és pirítsd 3-4 percig, hogy még intenzívebb legyen az íz.

    A sárgarépát pirítva karamellizálhatod, ami mélyebb ízt ad a levesnek.

    5

    Öntsd fel a zöldségalaplével, majd forrald fel. Ezután vedd lejjebb a hőt, és főzd kb. 20 percig, amíg a répa teljesen megpuhul.

    Ha nincs zöldségalaplé, használhatsz vizet is, de az alaplé gazdagabb ízt ad.

    6

    Miután a sárgarépa megpuhult, botmixerrel pürésítsd simára. Ha túl sűrű, kevés alaplével hígíthatod.

    Pürésítéskor óvatosan dolgozz, mert a forró leves fröccsenhet.

    7

    Keverd hozzá a tejszínt, majd ízesítsd sóval és borssal. Melegítsd össze, de ne forrald, hogy a tejszín ne csapódjon ki.

    A tejszínt alacsony lángon melegítsd, hogy ne csapódjon ki.

    8

    Tálald melegen, akár friss petrezselyemmel vagy kevés reszelt gyömbérrel díszítve a tetején. Ez kiemeli az ízeket.

    A tálaláskor használt díszítés még vonzóbbá teszi a levest.