Mézes-mandulás tejturmix
A mézes-mandulás tejturmix egy tápláló és ízletes ital, amely tökéletes választás reggeli energiabombának vagy egy gyors, egészséges nassolásként. A mandula természetes fehérjében és egészséges zsírokban gazdag, míg a méz természetes édességet és enyhe immunerősítő hatást biztosít. A banán hozzáadása extra krémességet ad a turmixnak, a fahéj és a vanília pedig egy kellemes aromás csavart ad az italnak. Ez a turmix tökéletes választás, ha egy finom és tápláló italt keresel, amely egyszerre laktató és könnyed.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Tisztítsd meg a banánt, majd vágd fel kisebb darabokra, hogy könnyebben turmixolható legyen.
A fagyasztott banán még krémesebb állagot eredményez.
2
Egy turmixgépbe öntsd bele a mandulatejet, majd add hozzá a banánt, a mandulavajat, a mézet, a fahéjat és a vaníliakivonatot.
Ha nincs mandulavajad, használhatsz helyette más magvajat, például földimogyoróvajat vagy kesuvajat.
3
Tegyél hozzá jégkockákat, majd turmixold simára közepes vagy magas sebességen, amíg krémes és habos állagot nem kapsz.
A turmixolás időtartama függ a turmixgéped teljesítményétől. Figyeld, hogy ne melegedjen túl a turmix.
4
Öntsd a tejturmixot egy magas pohárba, és opcionálisan díszítheted egy kevés fahéjjal vagy szeletelt mandulával a tetején.
A díszítéshez használhatsz kakaóport vagy kókuszreszeléket is.
5
Azonnal fogyaszd el, hogy a hűsítő és frissítő hatása megmaradjon!
Ha nem fogyasztod el azonnal, tedd hűtőbe, de vedd figyelembe, hogy az állaga változhat.
