Paprikás paradicsom mártás tálalva

Paprikás paradicsom mártás

A paprikás paradicsom mártás a mediterrán konyha egyik alapdarabja, amely a friss paradicsom és a paprika természetes ízvilágát ötvözi. Ez a könnyen elkészíthető mártás tökéletes kiegészítő tésztákhoz, grillezett húsokhoz vagy párolt zöldségekhez. A bazsalikom frissessége és a hagyma természetes édessége teszi igazán különlegessé ezt az ételt, amely garantáltan minden étkezést feldob.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 30 perc
120 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Friss paradicsom
200 g Piros kaliforniai paprika
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
20 ml Olívaolaj
0.5 tk.
0.25 tk. Bors
10 g Friss bazsalikom
1 tk. Cukor

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Mosd meg a paradicsomokat és a paprikát, majd vágd kisebb darabokra.

    A paradicsom héjától megszabadulhatsz, ha előtte pár másodpercre forró vízbe mártod, majd lehúzod a héját.

    2

    Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.

    A vöröshagymát apróra, a fokhagymát finomra vágd, hogy egyenletesen főjenek meg és ne maradjanak nagy darabok a mártásban.

    3

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, majd pirítsd üvegesre a vöröshagymát.

    Alacsony lángon pirítsd a hagymát, hogy ne égjen meg.

    4

    Add hozzá a fokhagymát és a paprikát, majd párold 5-7 percig, amíg a paprika megpuhul.

    A paprikát időnként keverd meg, hogy egyenletesen puhuljon.

    5

    Tedd hozzá a paradicsomot, és lassú tűzön főzd 10-15 percig, amíg minden alapanyag megpuhul és összeérnek az ízek.

    Ha a paradicsom savanyú, adj hozzá egy pici cukrot vagy mézet az ízek kiegyensúlyozásához.

    6

    Adj hozzá sót, borsot és egy kevés cukrot, majd pürésítsd a mártást botmixerrel, hogy sima állagot kapj.

    Vigyázz, amikor a forró mártást pürésíted, mert fröcsöghet. Használj magas falú edényt, vagy részletekben pürésítsd.

    7

    A végén keverd bele az aprított friss bazsalikomot, és főzd további 1-2 percig.

    A bazsalikomot a legvégén add hozzá, hogy megőrizze az aromáját. Szárított bazsalikomot is használhatsz, de a friss bazsalikom sokkal finomabb.

    8

    A mártást melegen tálald tésztákhoz, húsokhoz vagy zöldségekhez. Hűtőben 2-3 napig eltartható, fogyasztás előtt enyhén melegítsd fel.

    A mártást lefagyaszthatod is, így hosszabb ideig eltartható. Felhasználás előtt hagyd a hűtőben felolvadni.