Tárkonyos fokhagymás lime mártás tálalva

Tárkonyos fokhagymás lime mártás

A tárkonyos fokhagymás lime mártás egy mediterrán ihletésű, könnyű és frissítő öntet, amely kiválóan illik grillezett húsokhoz és salátákhoz. A lime savanykás frissessége, a tárkony jellegzetes aromája és a fokhagyma intenzív íze egyedülálló harmóniát teremt. Ez a mártás tökéletes választás könnyed nyári ételekhez vagy egy ízletes grillvacsora mellé. Ha még pikánsabb ízt szeretnél, adj hozzá egy csipet cayenne borsot vagy extra citromhéjat.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 0 perc
Teljes 10 perc
90 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Görög joghurt
30 ml Friss lime lé
1 tk. Lime héj (reszelt)
10 g Friss tárkony
1 gerezd Fokhagyma
10 ml Olívaolaj
10 g Méz
1 tk.
1 csipet Frissen őrölt fehér bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A fokhagymát reszeld le finomra, a lime héját is reszeld le, majd facsard ki a lime levét.

    A lime héját csak a külső, színes részét reszeld, mert a fehér része keserű lehet.

    2

    A friss tárkonyt aprítsd fel nagyon finomra.

    A tárkonyt közvetlenül felhasználás előtt aprítsd, hogy megőrizze az aromáját.

    3

    Egy tálban keverd össze a görög joghurtot, az olívaolajat és a mézet.

    Használj jó minőségű, sűrű görög joghurtot a legjobb eredmény érdekében.

    4

    Add hozzá a lime levét, a reszelt lime héjat és a reszelt fokhagymát, majd keverd alaposan össze.

    Kóstold meg, és ha szükséges, adj hozzá több lime levet vagy mézet az ízlésednek megfelelően.

    5

    Szórd bele az apróra vágott tárkonyt, majd ízesítsd sóval és fehér borssal.

    A fehér bors finomabb ízű, mint a fekete, de helyettesítheted vele, ha nincs otthon.

    6

    Hűtsd legalább 10 percig a hűtőben, hogy az ízek jól összeérjenek.

    Ha van időd, hagyd hosszabb ideig a hűtőben, hogy az ízek még jobban összeérjenek. Akár egy éjszakát is pihenhet.

    7

    Tálald salátákhoz, grillezett húsokhoz vagy friss zöldségek mellé.

    A mártás jól passzol lazachoz vagy más halételekhez is.