Tenger gyümölcseivel készült rizs tálalva

Tenger gyümölcseivel készült rizs

A tenger gyümölcseivel készült rizs egy klasszikus mediterrán fogás, amely Spanyolországtól Olaszországon át Dél-Franciaországig népszerű. Ez az étel tökéletes egyensúlyt teremt a friss tengeri ízek és a fűszeres, paradicsomos rizs között. Képzeld el, ahogy a piruló hagyma és fokhagyma illata keveredik a fehérborral és a friss tenger gyümölcseivel, miközben a citrom enyhe savassága tökéletesen kiegészíti az étel gazdag aromáit. Ez az étel egy könnyed, de mégis laktató fogás, amely garantáltan mindenkit lenyűgöz.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 25 perc
Teljes 35 perc
680 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
300 g Jázmin rizs
250 g Vegyes tenger gyümölcsei (rák, kagyló, tintahal)
600 ml Víz
1 db Vöröshagyma
3 gerezd Fokhagyma
1 db Pirospaprika
50 g Paradicsompüré
20 ml Olívaolaj
300 ml Hal alaplé
100 ml Fehérbor
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors
10 g Petrezselyem
1 db Citrom

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A rizst alaposan mosd át hideg vízben, hogy eltávolítsd róla a felesleges keményítőt. Ez segít, hogy a rizs pergősebb legyen.

    2

    Aprítsd fel a vöröshagymát, fokhagymát és a pirospaprikát. A petrezselymet vágd finomra, a citromot szeleteld fel.

    3

    Egy nagy serpenyőben hevíts fel olívaolajat, majd add hozzá az apróra vágott vöröshagymát. Pirítsd üvegesre 3-4 perc alatt.

    4

    Add hozzá a fokhagymát és a pirospaprikát, és pirítsd további 2 percig.

    5

    Öntsd hozzá a fehérbort, és hagyd 1-2 percig forrni, hogy az alkohol elpárologjon.

    6

    Add hozzá a paradicsompürét, és keverd el. Ezután öntsd bele a hal alaplevet és a vizet.

    7

    Szórd bele a rizst, sózd, borsozd, és keverd el, majd fedő alatt főzd közepes lángon 15 percig.

    8

    Amikor a rizs már majdnem megpuhult, add hozzá a tenger gyümölcseit, és keverd el. Főzd további 5-7 percig, amíg a tenger gyümölcsei megpuhulnak.

    9

    Kapcsold le a hőt, és hagyd a rizst fedő alatt további 5 percig pihenni.

    10

    Szórd meg friss petrezselyemmel, és tálald frissen facsart citromlével.