Thai csirke édes-savanyú szósszal tálalva

Thai csirke édes-savanyú szósszal

A thai csirke édes-savanyú szósszal egy klasszikus ázsiai fogás, amely a tökéletes harmóniát képviseli az édes és savanykás ízek között. Ez az étel nemcsak látványos és színes, hanem rendkívül ízletes is. A roppanós zöldségek, az ananász édessége és a szósz gazdag aromája garantáltan mindenkit elvarázsol. Ideális választás, ha valami egzotikusat szeretnél készíteni otthon, minimális erőfeszítéssel.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 35 perc
450 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Csirkemell filé
300 g Paprika (piros, zöld, sárga vegyesen)
1 db Vöröshagyma
200 g Ananász (konzerv vagy friss)
200 ml Édes-savanyú szósz
30 ml Szójaszósz
30 ml Olívaolaj
2 gerezd Fokhagyma
1 tk. Gyömbér (friss, reszelt)
200 g Rizs
1 tk.
0.5 tk. Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    A csirkemellet vágd vékony csíkokra, sózd, borsozd, és hagyd állni 10 percig.

    A vékony csíkokra vágott csirkemell gyorsabban és egyenletesebben sül meg.

    2

    A paprikát, hagymát és ananászt vágd kisebb darabokra. Reszeld le a gyömbért és zúzd össze a fokhagymát.

    Az ananászból használhatsz frisset vagy konzervet is. A friss gyömbér intenzívebb ízt ad.

    3

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és süsd a csirkecsíkokat 5-7 percig, amíg aranybarnák lesznek. Tedd félre.

    A csirkét magas lángon süsd, hogy ne főjön, hanem piruljon. Ne tegyél túl sok csirkét a serpenyőbe egyszerre, mert lehűti az olajat.

    4

    Ugyanabban a serpenyőben párold meg a hagymát és a fokhagymát 2-3 percig, majd add hozzá a paprikákat és a gyömbért. Főzd további 5 percig.

    A zöldségeket ne főzd túl, maradjanak roppanósak.

    5

    Add hozzá az ananászt és a szójaszószt, majd öntsd rá az édes-savanyú szószt. Főzd, amíg a zöldségek megpuhulnak, de még roppanósak maradnak.

    Az édes-savanyú szószt készen is veheted, de házilag is elkészítheted. A receptet megtalálod az interneten.

    6

    Tedd vissza a csirkét a serpenyőbe, és keverd össze a mártással. Főzd alacsony lángon 5 percig, hogy az ízek összeérjenek.

    Óvatosan keverd össze, hogy a csirke ne törjön össze.

    7

    Tálald a thai csirkét főtt rizzsel. Díszítsd friss korianderrel vagy szezámmaggal.

    Kínálhatod jázmin rizzsel is, ami illik ehhez az ételhez.