Vegán rizottó céklával tálalva

Vegán rizottó céklával

A vegán rizottó céklával egy igazi különleges fogás, amely az olasz konyha hagyományait ötvözi a modern, növényi alapú étrenddel. A cékla természetes édessége és élénk színe nemcsak ízletes, hanem látványos is, ami minden étkezést feldob. Az Arborio rizs krémessége és a zöldségleves gazdag ízvilága garantálja, hogy ez az étel nemcsak egészséges, hanem ínycsiklandó is legyen. Ideális választás egy ünnepi ebédhez vagy vacsorához, amely minden vendéget lenyűgöz.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 45 perc
320 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Arborio rizs
150 g Főtt cékla
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
750 ml Zöldségleves alaplé
100 ml Fehérbor (opcionális)
3 ek. Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Bors
1 cs. Friss petrezselyem
30 g Vegán parmezán (opcionális)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát, és vágd kockákra a főtt céklát.

    A vöröshagymát apró kockákra vágd, hogy egyenletesen párolódjon meg.

    2

    Egy nagy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és párold meg a hagymát, amíg üveges lesz. Add hozzá a fokhagymát, és keverd össze.

    Ne hagyd, hogy a fokhagyma megégjen, mert keserű ízt ad az ételnek. Csak rövid ideig pirítsd.

    3

    Add hozzá az Arborio rizst, és pirítsd 1-2 percig, hogy a szemek átmelegedjenek. Ha használsz fehérbort, öntsd hozzá, és főzd, amíg az alkohol elpárolog.

    A rizs pirítása fontos, mert ez segít megőrizni a formáját a főzés során. A bor elpárologtatása kiemeli az ízeket.

    4

    Kezdjük el adagolni a zöldségleves alaplét merőkanalanként. Mindig várd meg, hogy a rizs felszívja a folyadékot, mielőtt a következő adagot hozzáadnád. Ez a folyamat kb. 20 percet vesz igénybe.

    Az alaplé legyen forró, ez segít a rizsnek egyenletesen főni. Ne öntsd egyszerre az összes levest, mert akkor a rizottó nem lesz krémes.

    5

    Amikor a rizs már majdnem teljesen puha, add hozzá a kockázott céklát. Keverd össze, és főzd még 5 percig, hogy az ízek összeérjenek.

    Ne főzd túl a rizst, mert akkor pépes lesz. A céklát óvatosan keverd bele, hogy ne törjön össze.

    6

    Ízesítsd sóval és borssal. Ha szeretnéd, szórj rá vegán parmezánt, és keverd bele.

    Kóstold meg a rizottót, mielőtt sóznál, mert a zöldségleves alaplé is tartalmazhat sót. A vegán parmezán gazdagabbá teszi az ízét.

    7

    Tálaláskor szórd meg friss petrezselyemmel. Az étel azonnal fogyasztható, melegen tálalva a legfinomabb.

    A petrezselyem frissességet ad az ételnek. Azonnal tálald, mert a rizottó állaga idővel változhat.