Friss tea levelek világos felületen szétszórva, élénkzöld színnel

Friss tea levél – A Camellia sinensis valódi arca

Friss tea levelek világos felületen szétszórva, élénkzöld színnel

A friss tea levél a Camellia sinensis nevű növény zsenge, nem fermentált és nem szárított levele, amely a világ egyik legismertebb italának, a teának az alapanyaga. Míg a boltok polcain általában már fermentált vagy szárított formában találkozhatunk vele, a nyers, frissen szedett tea levél egy különleges, ritkán látott összetevő, amelyet főként a teatermesztés helyszínén lehet megfigyelni és hasznosítani.

A friss tea levelek jellegzetesen élénkzöldek, enyhén fényes felületűek, és frissen szedve enyhe, fűszeres, virágos illatot árasztanak. A levelek finoman fogazott szélűek, és gyakran még puha, zsenge textúrával rendelkeznek, mielőtt a feldolgozás (sodrás, párolás, fermentálás) elkezdődne.

A friss tea levél jellemzői

  • Magas antioxidáns-tartalom: Különösen katechinek és flavonoidok találhatók benne.
  • Természetes koffeinforrás: Enyhe élénkítő hatással bír, de kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé.
  • Vitaminok és ásványi anyagok: A-vitamin, C-vitamin, mangán, kálium is jelen van benne.
  • Frissítő aroma: Jellegzetes, enyhén virágos vagy fűszeres illatot áraszt, amely különbözik a szárított verzióktól.

A nyers tea levél számos formában feldolgozható: gőzöléssel zöld teát, fermentálással fekete teát, különleges fermentációval oolong vagy puerh teát lehet belőle készíteni. A levelek friss állapotban csak rövid ideig őrzik meg minőségüket, így azonnali feldolgozást igényelnek.

Felhasználási lehetőségek

Bár közvetlenül nem jellemző a friss tea levél önálló fogyasztása, egyre több gourmet étterem használja dekorációként, infúziókhoz, vagy természetes aromásítási célra. Ázsiában néhol zöldségként fermentálva is fogyasztják.

Érdekességek a tea levelekről

A Camellia sinensis leveleinek karakterét befolyásolja a klíma, talajösszetétel, és a szedési időpont is. A tavaszi első szüretből származó levelek – a first flush – a legértékesebbek közé tartoznak. A friss levelek állapota döntő hatással van a kész tea minőségére.

Összességében a friss tea levél az egyik legautentikusabb formája ennek a nemes növénynek, amely a feldolgozás előtt még teljesen természetes, nyers formájában kínál betekintést a tea eredetébe.

Tápérték 100 g friss tea levélben:
Kalória: 37 kcal
Fehérje: 4.6 g
Zsír: 0.7 g
Szénhidrát: 7.1 g
Cukor: 0.5 g
Rost: 1.3 g
Kálium: 1152 mg
Kalcium: 245 mg
Magnézium: 202 mg
Vas: 17.1 mg
Cink: 1.4 mg
C-vitamin: 12 mg
B1-vitamin: 0.16 mg
B2-vitamin: 1.2 mg
B3-vitamin: 4.1 mg
Folsav: 52 µg
Koffein: kb. 3.2%
D-vitamin: 0 IU
A-vitamin: 0 IU