Édesburgonyás csirkekrémleves tálalva

Édesburgonyás csirkekrémleves

Az édesburgonyás csirkekrémleves egy ínycsiklandó és tápláló étel, amely az édesburgonya és a csirkehús finom ízeit ötvözi. A leves pürésítése után egy krémes, gazdag ételt kapunk, amelyet tejszín tesz még gazdagabbá. Az édesburgonya természetes édessége és a csirke gazdag fehérje tartalma tökéletes egyensúlyt alkotnak. Ez a leves ideális választás egy gyors és tápláló étkezéshez, amely minden étkezéshez tökéletesen illik.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 45 perc
280 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
400 g Csirkemell
300 g Édesburgonya
1 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
1 l Zöldségalaplé
2 ek. Olívaolaj
100 ml Tejszín
1 tk.
1 csipet Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Először készítsd elő a hozzávalókat: hámozd meg a vöröshagymát és fokhagymát, majd aprítsd fel őket. A csirkemellet kockázd fel, az édesburgonyát hámozd meg és vágd kisebb darabokra.

    Az édesburgonyát és a csirkemellet körülbelül egyforma méretűre vágd, hogy egyenletesen főjenek meg.

    2

    Egy nagy lábasban hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, majd add hozzá az aprított vöröshagymát és fokhagymát. Pirítsd 2-3 percig, amíg üvegesedni kezd.

    Vigyázz, hogy a hagyma és a fokhagyma ne égjen meg, mert keserű ízt ad a levesnek.

    3

    Add hozzá a felkockázott csirkemellet, és pirítsd addig, amíg a csirke hús teljesen átsül és enyhén barna nem lesz.

    A csirkemellet időnként keverd meg, hogy minden oldala átsüljön.

    4

    Öntsd fel a zöldségalaplével, és forrald fel. Miután felforrt, csökkentsd a hőt, és főzd a levest 20-25 percig, amíg a csirkehús és az édesburgonya teljesen megpuhul.

    Ha nincs zöldségalapléd, használhatsz csirkealaplét vagy vizet is, de a zöldségalaplével finomabb lesz a leves.

    5

    Miután a zöldségek megpuhultak, botmixerrel pürésítsd a levest simára. Ha szükséges, adj hozzá egy kevés alaplét, hogy a kívánt állagot elérd.

    A pürésítésnél légy óvatos, mert a forró leves kifröccsenhet.

    6

    Öntsd hozzá a tejszínt, és ízesítsd sóval és borssal. Keverd jól össze, majd hagyd még 1-2 percig melegedni.

    A tejszíntől a leves krémesebb és lágyabb lesz. Használhatsz növényi tejszínt is.

    7

    Tálald a levest melegen, és ha szeretnéd, egy kis friss petrezselyemmel vagy pirított kenyérkockákkal díszítheted.

    A leveshez kínálhatsz reszelt sajtot, tejfölt vagy csípős szószt is.