Tojásos sült rizs tálalva

Tojásos sült rizs

A tojásos sült rizs egy klasszikus ázsiai fogás, amely tökéletes megoldás maradék rizs felhasználására. Az aranysárga, omlós tojás tökéletesen keveredik a pirított rizzsel, miközben a szójaszósz gazdag umami ízt ad az ételnek. Képzeld el, ahogy a forró wokban piruló hagyma és fokhagyma illata betölti a konyhát, miközben a rizs aranybarnára pirul. Ez az étel gyors, finom és kiválóan variálható zöldségekkel vagy akár hússal is.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 25 perc
520 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
300 g Jázmin rizs
3 db Tojás
1 db Vöröshagyma
3 gerezd Fokhagyma
2 szál Zöldhagyma
30 ml Szójaszósz
10 ml Szezámolaj
20 ml Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    A rizst alaposan mosd át hideg vízben, majd főzd meg a csomagoláson található utasítás szerint. Hűtsd ki, hogy pergősebb maradjon a sütés során.

    A legjobb, ha előző nap főtt rizst használsz, mert az már kellően kiszáradt és nem lesz ragacsos a sütés során. Ha nincs időd, terítsd ki a frissen főtt rizst egy tálcára, hogy gyorsabban hűljön.

    2

    Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát, a zöldhagymát karikázd fel.

    Készítsd elő az összes hozzávalót, mielőtt elkezdenéd a sütést, mert a folyamat gyors lesz.

    3

    Egy nagy serpenyőben vagy wokban hevítsd fel az olívaolajat, majd add hozzá a vöröshagymát és pirítsd üvegesre 3-4 perc alatt.

    A wok használata ideális, mert egyenletesen oszlatja el a hőt és könnyű benne keverni az ételt. Ha nincs wokod, használj egy nagy serpenyőt.

    4

    Add hozzá a fokhagymát, és pirítsd további 1 percig, hogy az aromák felszabaduljanak.

    A fokhagymát ne pirítsd túl, mert megég és keserű ízt ad az ételnek.

    5

    Told a hagymás keveréket az egyik oldalra, és a szabad felületen üsd fel a tojásokat. Kevergetve süsd meg rántottának, majd keverd össze a hagymával.

    A tojásokat ne süsd túl szárazra, hagyd őket kicsit lágyra, mert a rizzsel együtt még tovább fognak sülni.

    6

    Add hozzá a főtt rizst, és pirítsd közepes lángon 3-5 percig, hogy kissé megpiruljon.

    A rizst óvatosan keverd össze a többi hozzávalóval, hogy ne törjön össze.

    7

    Locsold meg szójaszósszal és szezámolajjal, sózd és borsozd ízlés szerint, majd keverd össze.

    A szójaszószt óvatosan adagold, mert sós. Kóstold meg az ételt, mielőtt sóznál.

    8

    Szórd meg friss zöldhagymával, és tálald forrón.

    A zöldhagymát csak tálalás előtt szórd rá, hogy friss maradjon.